ようこそ、善木鍼灸院（ぜんきしんきゅういん）へ

腰痛

腰がだるい、鈍い痛み、激しい痛みなど、腰痛の症状は様々です。これらを総称して「腰痛症」といいます。
原因不明の腰痛の多くは、「腰痛症」と捉えます。

＜原因＞
腰痛が起こる原因としては、「姿勢の悪さ」、「長時間同じ姿勢をとり続ける」、「ストレス」、「肥満」、「運動不足」、「老化による変形」、「不規則な生活」、「偏った食生活」、「内臓の病気」、「外傷」など様々な要因が挙げられます。
女性の場合、「ハイヒールなどのかかとの高い靴を履く」、「妊娠・分娩・産褥に伴う、子宮・骨盤の諸関節・筋肉・靱帯の諸変化」なども考えられます。
一般的には、大きく以下の様に分けることができます。

靱帯や筋肉のトラブル	骨のトラブル	内蔵のトラブル
・筋筋膜性腰痛（ギックリ腰を含む）　　　　　　　　　など	・椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・変形性脊椎症・脊椎分離症・脊椎すべり症・骨粗鬆症・圧迫骨折　　　　　　　　　など	・婦人科疾患（子宮筋腫、卵巣脳腫、子宮内膜症など）・腎臓結石・尿管結石・大動脈瘤・悪性腫瘍　　　　　　　　　　など

＊まずは整形外科でレントゲンやMRIを受けて、原因を確認した方が良いでしょう。
＊仰向けで寝る場合は、膝の下に丸めた毛布等を入れ、膝を立てるようにすると痛みが楽になります。

＜鍼灸での治療方針＞
鍼灸治療で、症状の悪化や痛みを抑制することができます。以下のような目的で施術を行います。
　　・全身の気血の流れを調整した上での局所の血流改善
　　・筋肉の弛緩
　　・圧痛、硬結を改善させる
　　・免疫力の向上

＊早期治療が大切です。腰は身体の要（かなめ）です。お大事になさってください。
＊腰痛は消化器系、婦人科系、泌尿器系の疾患が原因で起こることもありますので、注意が必要です。

＜腰痛の予防＞
腰痛の再発や悪化を防ぐために、ストレッチやトレーニングで予防することは可能です。
そして、鍼灸などによる定期的なメンテナンスを心がけることが大切です。日頃から以下のケアをお勧めします。
　　・姿勢を改善する
　　・急な動作を避ける
　　・疲れを溜めない
　　・適度な運動をする
　　・食事に気を付ける
　　・肥満に注意する
　　・精神的なストレスを取り除く
　　・規則正しく睡眠をとる　　　　　　　　…など

鍼灸治療は現在かかっている病気を治療するばかりでなく、体質を改善し、病気にかかりやすい素因を取り除いてくれます。
継続的な治療をすることで疾病を予防し、体力の向上をはかり、健康維持としての効果があります。副作用はありません。
鍼灸治療の効果は、発病してから日が浅い病気ほど早く現れます。急性の場合、1回の治療で激しい症状が軽減することがよくありますが、経過の長い病気は1回の治療ではなかなか完治することはできません。
治療は症状により1日おき、2日おき、1週間に1回程度で快復していく場合もあります。
あきらめないで継続治療をなさってください。
元気な身体を取り戻しましょう。